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うつ うつ病を知りましょう うつ病は心の風邪です 今の日本なら誰でもうつ病になって当たり前です
更年期 うつ
気持ちが「ストーン」と楽になるうつ克服法
〜今まで誰にも言えなかった〜 私が８年間のうつを克服した方法
更年期のうつ
三角クリニックでは、更年期やその前後のうつ病に対して素晴らしい治療効果が出ている...(続きを読む)
更年期うつ病？
完璧に、更年期うつ病だわ夕方、食事の用意の時間になると決まって体のあちこちが変になります何にもしたくなく気持ちがふさぎこみイライラしたり訳も無くむかついたり、どこかにカウンセリングに行かなきゃなんないんじゃないかしら特に旦那や娘に頭に来 ...(続きを読む)
更年期？うつ病？ いえいえ、甲状腺の異常です！
本日もまたまたハピフルさんからの記事です。 今日の記事は、私にとってはとても思い入れのある内容でした。というのは、私の叔母がまさに甲状腺の異常でつらい日々を過ごしたからです。 でも私もそうだったように、甲状腺って言葉は良く聞くけど、どこに ...(続きを読む)
うつ病〜恐怖症〜更年期障害〜あがり症〜パニック障害
パニック障害、うつ病、恐怖症、あがり症、更年期障害に関係のあるページ あがり症,多汗症,赤面症,克服,矯正する方法を紹介【出会いマニュアル】 あがり症、多汗症、赤面症、克服あがり症,多汗症,赤面症,克服,矯正する方法を紹介 ...(続きを読む)
女性は要注意！甲状腺のトラブル・更年期障害？うつ病？勘違いに注意 ...
甲状腺のトラブル更年期障害？うつ病？勘違いに注意「甲状腺」って何？ こんなことはありませんか？ ・夜眠れない ・めまいがする・疲れが取れないこのようなことで日ごろからお悩みの方も多いと思いますが実はこれらの症状 身体のある部分が原因かもしれ ...(続きを読む)
男性ホルモン減少、メタボやうつの危険
また、男性の更年期障害の９割にＥＤがあるため、ＥＤが男性ホルモンの減少の指標にされるようです。 １２月１８日にはやはり産経新聞から、「食事バランスガイド“脱メタボ”商品化続々」という記事も配信されています。 メタボ検診が始まり、これから ...(続きを読む)
うつ病に関する正しい知識と、正確なアドバイス、が、うつ病回復のカギを握っています。
うつ病のとき、してはいけないこと。した方がいいこと。
ものの考え方、行動の仕方。
あなたはきちんとわかっていますか？
「なかなかうつ病回復に至らない・・・・」
そう感じているのだとしたら、あなたは、うつ病のことを知る必要があるのです。
更年期障害とうつ病の決定的な違いって何だと思いますか・・・？
更年期障害とうつ病の決定的な違いって何だと思いますか・・・？まわりの知人が不眠や食欲不振で辛そうにしていて、みているこちらも気の毒に感じます。更年期障害は女性特有のホルモンが原因となる病気、うつ病は環境等の外的要因が主となる精神的なものという大雑把な情報は知っているのでが、共に症状に似通っているものがあったりします。ある程度、年齢のいった女性にどちらにも共通する症状が見られた場合、うつと更年期を見分ける決定的なものを何かご存知の方がいらしたらお教え下さい。・・・って本当は本人がお医者さんに聞くのが一番良いというのは分かっているのですが＾＾ゞまた、不眠や食欲不振になった時にそれらを克服・改善するための何か良いアイデアがあったら教えてください。お願いします。(続きを読む)
更年期のせいだと思いますが何事にもやる気がでおきず困っています。うつの治療も....
更年期のせいだと思いますが何事にもやる気がでおきず困っています。うつの治療も受けたけど、うつじゃないみたいです。家事全般はもとより、外出や入浴さえ時々おっくうになります皆さんの知恵をお貸しください！！一年半前から散歩程度に歩いたらこの頃は気分は落ち込まなくなりました。でも洗濯も炊事も掃除も仕方なしの最低限さえやっとなんです。腰痛の持病もあり、夫もしかたないと思ってくれてますが、頼んでも何一つ手伝ってくれるわけでなく、「いつになれば元にもどるんだ？」といらだちます。さぼってるのじゃない、やりたくてもできないんです。うつの薬飲んでもやる気は出ず一日中眠いだけでした。更年期のせいでしょうか？それとも他の心療内科を受診すべきでしょうか？(続きを読む)
今年実家を離れて大学へ進学しましたそして母が更年期障害によるうつになったよう....
今年実家を離れて大学へ進学しましたそして母が更年期障害によるうつになったようです。めったに帰れないのですが実家には父と母しかいないので自分はどう対処したらいいかわかりません。今年実家を離れて大学へ進学しましたそして母が更年期障害によるうつになったようです。めったに帰れないのですが実家には父と母しかいないので自分はどう対処したらいいかわかりません。なにか自分にできることはありませんか？また、家ではこうしたほうがいいなどあったら教えてください。父や実家を離れている姉にも相談や協力してほしいと思っています。(続きを読む)
更年期障害？うつ病？
更年期障害？うつ病？更年期障害でささいなことで腹がたったり、イライラしたり、ストレスがたまりやすい等の症状はありますか？また、周りの環境がイヤになったりすることもありますか？年齢は40歳代後半です。(続きを読む)
男の更年期なのかうつ病なのか。中間管理職の悲哀というものか辛い日々です。愚痴....
男の更年期なのかうつ病なのか。中間管理職の悲哀というものか辛い日々です。愚痴を聞いてください。男の更年期なのかうつ病なのか。中間管理職の悲哀というものか辛い日々です。愚痴を聞いてください。この会社に勤めて数十年。ワンマンオーナー（会長）が牛耳る典型的なフラットな組織。この業界も売上げが伸びず、経営難で苦しい。若社長が来てからというもの改革が始まり、社内はリストラの嵐。この１年で８人が退職し、今後も何人かの人員整理がありそう。銀行も凄腕の若社長の経営手腕に期待している。退職引当金は底をつき、資金繰りは益々苦しくなった。この若社長とは、意見が合わず喧々囂々とやってしまう。若社長にとってはどうやら目の上のタンコブ状態となっている様子。ある幹部社員「オレも直に辞めるからアンタも辞めんか！？」と酒席で愚痴を言う。強きだった人が弱気な言葉。「あいつは人を切れるが、オレは出来ないんだよ。でも今は任せるしか残る道はないからな・・」 これまた弱気な会長。相変わらずのゴルフ三昧、自覚が全く無い会長に比べれば若社長の方がマシだ。若社長にとっては、会長に右習えの我々グータラ役員も切りたいのが本音だろう。「人は石垣人は城・・」、武田武士を歌う会長の真意は？あと数年で６０歳、目のタンコブは去るべきか。残るべきか悩む。「蓄えも年金も仕事も無いのに、辞めてどうするの？」と妻。でも辞任を迫られたら、受けるしかないだろう。５２歳でガンで他界した前総務部長は、「総務とは縁の下の力持ちだからね」との指導があった。その言葉を肝に銘じてきたつもりだが、そろそろ若手に引き継ぐときが来たようだ。今後はガードマンでもして余生を送ろうか。「シルバー人材センターにも登録しておくと良いかも」と知人よりアドバイスを貰ったが、つぶしのきかない事務職、果たして実際に仕事はあるのか。なんとも先の見えない有様。こんな思いをしているご同輩はこの窮地をどう乗り越えられたでしょうか。(続きを読む)
結婚する相手の母親が、うつ病と更年期で働けないことを理由に結婚後も毎月5万の仕...
結婚する相手の母親が、うつ病と更年期で働けないことを理由に結婚後も毎月5万の仕送りを要求されています。これから、私達を子供を持ちたいし、家も買いたいのに・・・彼はとてもまじめで、優しく一生を共にしたいと願う人なのですが、家の事情が昔から複雑だと聞いていました。彼が大学を卒業直前に両親が、離婚。そのときに母親がノイローゼにかかり、お風呂場で自殺未遂まで起こしたそうです。彼自身も、うつ病を持っていて、まだ薬を飲んでいますが私と付き合い始めてから症状は改善しています。だいぶ、前向きな兆しがみえてきて、結婚の話が進みかけていた頃、彼に消費者金融の借金が発覚し、結婚後も毎月10万ずつの返済があります。彼の母は昔は働いていたそうですが、重い更年期も手伝って働けなくなり将来、年金がきちんとでるかも危ぶまれる状態です。そのわりには、車やパソコンを持っていたり、ダンスが趣味らしく毎週3回レッスンに通い、しかも自分の親の介護まで通っているそうなのです。 それを彼に追求すると、家に引きこもっていると症状が重くなるので、いやいや通っていると言います。起き上がれないほど重症の更年期の人が、ダンスに定期的に通ったり、人の介護まで出来るものでしょうか。私達が結婚すれば、母は独りになってしまい、働くことも出来ないので、毎月5万以上は仕送りがないと生活が出来ない、出して当たり前だ！という態度です。しまいには、『ウチの事情がわかってて結婚するんでしょ』などと、心無い暴言を吐きます。この人を一生、貴重な給料で養い、家も持ち家ではないので、将来、同居し世話をしていくのかと思うと、やり切れない思いになります。 何度をこのことで、破談寸前までの大喧嘩をしました。お互い好きで結婚したいと願うのに、、母親の事情ひとつで、どうしてこんなにまで悩まなくてはいけないのでしょうか。親は親で自立して生活をしていける手段はないのでしょうか。 同じ悩みを抱えている方、皆さんのご意見など、お待ちしています。(続きを読む)
仕事 うつ
うつ病で悩むあなたを救う うつ病回復完全マニュアル
私は仕事でうつ病になり、休職しています。あと1ヶ月で休職期間が終わり何らかの形...
私は仕事でうつ病になり、休職しています。あと1ヶ月で休職期間が終わり何らかの形で復職することになっています。約３ヶ月休んでいたため、同じ職場に復帰することが怖くて仕方ないのです･･･。産業医の先生は職場を変え、異動することを進められていました。そのことに安心感を覚え、少し症状も良くなり安定していられる時間が増えました。しかし、最終的に復帰場所を決定する人事が”同じ職場に戻る方向で考え、問題を乗り越えられなければ同じようなことがまた起こるかもしれないのだから、この仕事を続けるかを考えたほうがいい”と言ってきました。その伝えにショックを受け、もう辞めた方がいいのか、どうしていいのかわからなくなってきました・・・。そしてまた、以前のように食事がきちんととれなくなっています。体重はもう10キロ近く減っています･･･。私の伝え方が下手なせいで、上手くうつになった原因を伝えられていないのはわかっています。しかし、その立場になっていない人に辛かったという想いをどうやったらきちんと伝えられるのかわかりません。もう誰に伝えれば改善されるのかわかりません。これからの一ヶ月、私は何をしたらいいのでしょうか？(続きを読む)
仕事とうつ病
仕事とうつ病私は学生のころに、軽いうつ病になり服薬しつつ症状の緩和を図ってきました。通院して3年になりますが、今でも服薬して職場に行きます。学生のころは自分の目標を見失いかけ不安になり発病しましたが、就職し、職場で自分の仕事がうまくいかず悲観的になってしまいます。親や友人には考えすぎだといわれますが私はそういう人間なので簡単に気持ちを切り替えることもできず、また再発したらと思うとまたあの苦しみを味わうのかと考えると恐ろしいです。仕事の失敗だって自分の責任があるからだし、だからこそ情けないと自己嫌悪に陥ってしまいます・・・。この悪循環を断ち切る方法はないのでしょうか？経験談やアドバイスがいただけたら幸いです。よろしくお願いします。(続きを読む)
仕事のうつになりやすい彼が、今私のために必死で休まずがんばっています。でも精....
仕事のうつになりやすい彼が、今私のために必死で休まずがんばっています。でも精神的にけっこうきついみたいです結婚が決まっていて子供もできているので、やめるわけにいかないし、自分ががんばらないとと思っているみたいです。私は彼の頑張りをこのまま見守るべきでしょうか？？頑張って乗り越えていってもらうしかないですよね？？仕事のうつも必ず克服する方法があると思うんです。ここでまた仕事を辞めさせたら同じことの繰り返しですよね？？ご意見ください。(続きを読む)
軽いうつなんですが、仕事を優先するか、休んで治療を優先するか、どうすればよい....
軽いうつなんですが、仕事を優先するか、休んで治療を優先するか、どうすればよいと思いますか。まだ仕事も3ヶ月なので休むと休職手当などはつかないと思います。かなり金欠なので無理して仕事をした方がいいのでしょうか。一人暮らしをしていて親にも頼れません。仕事内容でうつになってしまったと思うんですが(続きを読む)
「新型うつ病」という『仕事中だけうつ状態になり、退勤後や休日は普通の生活が可....
「新型うつ病」という『仕事中だけうつ状態になり、退勤後や休日は普通の生活が可能』というのが20~30代に流行している病気だそうですが、これをうつ病として認めたら会社が成り立たないと思います。「新型うつ病」という『仕事中だけうつ状態になり、退勤後や休日は普通の生活が可能』というのが20~30代に流行している病気だそうですが、これをうつ病として認めたら会社が成り立たないような気がします。うつ病は辛い病気であることは理解したいと思いながらも、人事・勤労の皆様はどのように対処されるのでしょうか？企業の取り組みをご教授頂ければ幸いです。(続きを読む)
【不妊症と彼氏の母親とうつと仕事と…。】
【不妊症と彼氏の母親とうつと仕事と…。】先天性の病気の不妊症の為、子供ができません。子供の事は諦めていますが我慢できなくなる時があります。それは彼氏の家族に会う時です。彼氏には姉が二人いて、片方は２歳の子供を片方は現在妊娠中です。大勢で集まる時、どうしても話題は子供の事ばかり…。姉達は、私が不妊症だと言う事は知らないので当然ですが子供がいて、子供がお腹の中にいて、幸せそう所を見るとどうしても悲しくなってきます。顔には出さないようにしてるのですが家に帰って一人になった時が一番辛いです。彼氏とは結婚を考えていますが、結婚したらこの家族と一生係わっていかなきゃいけないんだと思うと憂鬱でたまりません。もちろん結婚というのは元々二人のものだし、二人がいいならいいんだとも思ってますが家族との関係はなくする事はできませんよね。前々からうつ病も持っているんですが、我慢していてたまに頭がおかしくなりそうになります。なのであんまり家族が集まる所には行きたくないんですが彼氏の母親からﾒｰﾙが来て「今日は皆集まるからね。」など言い方は悪いですが監視されてるような気がしてなりません。行かなきゃ行かないで何を言われるかわからないので怖いのです。前の質問の時にも書きましたが、彼氏の母親は私のうつ病の事や不妊症の事など理解してくれません。理解してくれないなら仕方ないとか思ってますが今の私の精神状態だと、いつか家族みんなの前で大声あげて泣いてしまいそうです…。彼氏も時々助け舟をくれますが、元来は「うまくおさまればいいや。」的な考えなのでそこまでかばってもくれません。彼氏の母親は私の仕事についても色々と言ってくるので我慢の限界です。やっと職場復帰しましたが週一で働くのが精一杯です。それが彼氏の母親には怠けて見えるようで、もっと働けと言われて困ってます。私としてはゆっくりと自分のﾍﾟｰｽでやっていきたいのですが、彼氏の母親に言われるたびにｲﾗｲﾗしてどうしていいかわからなくなります。またうつの薬で少し太ってしまったのですが、それを彼氏の父親に「太ったね。」とか「そんなに太るならﾌﾟﾛﾚｽでもやれば？」など、私は太りたくて太ったんじゃないのに色々会うたびﾃﾞﾘｶｼｰのない言葉をかけられるので泣きたくなります。かなりの乱文ですが、何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあったらお願いします。かなり辛いです…。(続きを読む)
うつ病に関する正しい知識と、正確なアドバイス、が、うつ病回復のカギを握っています。
うつ病のとき、してはいけないこと。した方がいいこと。
ものの考え方、行動の仕方。
あなたはきちんとわかっていますか？
「なかなかうつ病回復に至らない・・・・」
そう感じているのだとしたら、あなたは、うつ病のことを知る必要があるのです。
速歩きでうつ傾向改善 信大大学院が調査
中日新聞
病院勤務の看護師らが、仕事の合間や勤務後に速歩きのウオーキングを続けたところ、うつ症状が大幅に改善したことが信州大大学院医学研究科（松本市）の調査で分かった。現代人はストレスからうつ症状になりがち。調査を担当した能勢博教授（スポーツ医学）は「働く人たち ...(続きを読む)
パワハラで中学教師自殺、公務災害認定 千葉
朝日新聞
専念しようと同３０日、教頭昇進試験の辞退を校長に告げると、「お前は昔から仕事がいい加減だった」などと約１時間、怒鳴られた。これまでも継続的にパワハラを受けていたこともあり、これを機に教師は深刻なうつ病に陥った。自殺は７日後だった。 ...(続きを読む)
支局長からの手紙：画家の部屋 ／兵庫
毎日新聞
「今考えると、うつ病だったのかも」。やがて昔から好きだった画作を始めるようになりました。「描いていると落ち着くというか、なぐさめられるというか……」。その絵が、今も石井さんが描き続ける「女神」シリーズは０６年の作＝でした。 グワッシュ（不透明水彩絵の具） ...(続きを読む)
自死遺族が心中語る/那覇で講演 医師、うつ対処訴え
沖縄タイムス
行政の相談業務担当者や一般の聴講者六十人余りが参加し、自殺につながるうつ病の早期治療や遺族支援などの課題を探った。 那覇市の上地俊二郎さん（６５）は、六年前に次男（当時２８）を失った体験を語った。アルコール依存症の上地さんを反面教師に、家族思いで仕事 ...(続きを読む)
休暇をとりました
最近、考えることは、今の仕事を続けていてうつが良くなっていくのだろうか・・・ 治るなら絶対このままずっと頑張りたいと思います。 ただ、最近また、人間恐怖症になりつつある自分がいるんです。 人が怖い（特に上司）・・もちろん怒られればもちろん ...(続きを読む)
さっそく生活雑貨を購入し生活が可能に
いきなりだったが、拠点ができてしまった。24時間前は、まったく予想もしていなかった展開だった。小説であれば、少々ありえない展開である。しかし現実は小説より奇なりだ。 展開はどうあれ、今日から使えるのであれば、そこは立派な私の専用スペースで ...(続きを読む)
宮崎あおい 篤姫 うつ病 闘病 日記11
抗うつ剤を朝と昼に服用すると、会社での仕事の効率は、明らかに下がります。眠気、集中力の欠如、めまい等の副作用から、部下（１６名）とのコミュニケーションがうまくゆかない、会議中に居眠りをしてしまう、納期管理がずさんになる等。 ...(続きを読む)
ケリを付けろ
先日の一件で、「表面的なお付き合い」程度に関わることに決めた仕事です。 会議のメンバーは、この仕事のトップに君臨し、 そしてこの仕事を牛耳っているマネジメントリーダー達です。 この会議は、オフィシャルな運営会議に対して、裏の運営会議です。 ...(続きを読む)
最も効果的且つ最短でうつ病を克服....
しかし０７年から増えだしたとされる「新型うつ病」は、仕事中だけうつで、休日、帰宅後は普段通り活発に活動し、自分を責めるのではなく、身近な人間を責めたり、攻撃的な態度になり、迷惑などはあまり感じないというのが典型的な例です。 ...(続きを読む)
[Life][仕事]うつ病
けっこう、仕事が辛い時期でも「うつ病」なんて他人事なんて思っていました。自分はストレスがたまらないタイプなんて勝手に思っていました。何年もこの業界にいると、あるときふと会社に来なくなってしまった人とか、体を壊して、長期入院とか言う人も ...(続きを読む)
うつ 休職
【全額返金保証付き！】医者に頼らない、うつ病克服法
焦ってます！教えてください！！うつで休職中です。回復してきた為転職活動し内定....
焦ってます！教えてください！！うつで休職中です。回復してきた為転職活動し内定を戴きました。源泉徴収票の事で、良く似た質問もあるのですが、上手く理解できません。不安です。休職期間は２００７年２月〜２００８年３月中旬（退職予定）でその間、傷病手当をいただいておりました。その為、３月に転職するとなると、休職中の会社からの源泉徴収票は出ないですよね？給料としての収入はゼロですから・・・（２００８年1〜３月分）今年に入って３ヶ月経つわけですからその間の源泉徴収票の提出は求められますか？うつで休職していたことはもちろん内緒にしていますし仕事をしている振りして夕方に面接してもらったりと嘘をついています。馬鹿正直なもので、面接で嘘をつくのもすごく苦痛でしたが更なる嘘をつかないといけないとなると、不安で仕方ありません。提出しなくても良いならいいのですが、必要ならば提出しなくていい方法を教えてください。上手な理由の付け方を伝授してください。経験者の方、また総務関係に詳しい方、どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)
うつ病（休職中）からの復職のタイミングについて
うつ病（休職中）からの復職のタイミングについて現在、うつ病で休職し始めてから5ヶ月弱が経っている30歳半ばの者です。休職を開始した時には、体重も激減して立ち上がれない状態でしたが、休職して3ヶ月経ったあたりには、ある程度順調に回復し、段々とできることが増えていきましたが、それ以降は、あまり回復していないように感じている状態です。週に5日ぐらいは、朝5：30頃に起きてウォーキングやサイクリングを1時間ほどしております。しかし、日中は、ほとんど外出することもなく、家でゴロゴロ（読書やパソコンや家事の手伝いぐらいはしますが・・・）しているような状態です。たまに、仕事に対する不安や焦燥感が強く1日中寝込んでしまう日もあります。主治医からは、徐々にデイケア等に参加してみてはどうかとの話しもあり、最初は週に３〜４時間のセッションに参加するぐらいから始めようと思っているのですが、デイケアに行くことを考えても億劫で不安になります。うつ病等で休職されて、復職を果たされた方は、どのような気持ちになった段階で復職をされましたか？自分では仕事をしていたときの自分が信じられないぐらいに自信がありません。でもやっぱり、このぐらいの時期になると無理してでも徐々にストレスに慣れていった方がいいものなのでしょうか？それとももう少しゆっくりした方がいい時期なんでしょうか？本来は主治医に相談すべき話しですが、診察のときは若干元気に振舞うくせもあり、自分の内面の不安がどこまで伝わっているかもわかりません。実際に経験された方や専門家の方の話しを聞きたいと思い投稿しました。長文ですいませんがご教示ください。(続きを読む)
うつ病で休職中ですが妻に理解してもらえません。
うつ病で休職中ですが妻に理解してもらえません。うつで休職して１か月が経ちますがその間妻から罵声を浴びせられ、なんの為の休職かわかりません。確かに収入面で不安にさせており、復職するか転職するかはっきりと決まっていない状態なので不安なのはわかりますが、もう少し理解してくれてもいいと思うのですがどう思われますか？女性の方のご意見をお聞きしたいです。�｜尭瓩�うつで休職して家でごろごろしていたらむかつきますか？�⊂�来についてやはり不安になりますか？��あなたでしたらどうしますか？ご意見参考にしたいと思います。宜しくお願いします。(続きを読む)
ストレス等からくるうつ病で休職
ストレス等からくるうつ病で休職詳細は割愛しますが、仕事の激務やストレス等から体調不良を繰り返し、かつ出社拒否の症状がでて（通勤と超で体調を繰り返す、最寄駅で下車できない 等）診断の結果、うつ病だとわかりました。その旨 会社に伝えて 人事 兼総務の部長から休職の許可をいただいたのですが所属部署の上司が「業務引継ぎのため出社してください」と連絡をしてきました。社会人として休職前に業務の引継ぎ等をするのは責務だとわかっていても、精神的な問題で出社できません。それでも出社すべきでしょうか?(続きを読む)
うつ病で休職をしたくてしょうがないのですが妻に理解してもらえません
うつ病で休職をしたくてしょうがないのですが妻に理解してもらえません現在３２歳、妻と娘（３歳）の３人家族ですが最近うつの症状がおもわしくなく、３か月ほど休職して傷病手当金で生活しようと思うのですが妻にうつ病を理解してもらえず困っています。確かに家のローンなどありますのでしばらく収入がないのはかなりの痛手ではありますが妻は正社員として働いているので、手取りで１５万ぐらいはあるのですがそれを使われるのが腹立たしいのか、一切休職を認めようとしません。私の実家が近いので休職期間中そちらに身を寄せようと思いましたが私の父がこれまた心の病に関して全く理解がなく、たるんでいるからそうなるんだとしか言いません。なので実家に帰ることすらできません。正直どうすればいいのか悩んでいます、理解のない妻なら今後もこういったことでモメそうなので離婚したほうがいいのかとも思っています。妻は暴力も振いますし、うつの私に自殺すればとも言います。自殺すれば家のローンがなくなるからだそうです。ちなみに私は転職活動は少ししています。新しい環境で頑張ってみるつもりですが何分今はパワーがないので少し充電したいのですが。皆さんどのように思われますか、ご意見ご感想宜しくお願いします。本当に困っています。(続きを読む)
うつ病の休職について
うつ病の休職について私自身がうつ病の治療中であることもあり、先日「うつ病の経験のある方に伺います」という質問に回答しました。質問は会社の経営者からのもので、うつ病の診断書を出して休職している社員についての質問でした。うつ病が病気であることを示すデータや数値がないので、本当に病気なのか疑問だと。「業務外の傷病で引き続き3ヶ月以上欠勤する場合」は休職扱い（最長6ヶ月まで）となり、基本給の6割を支給」とのこと。「やる気がでない、しんどい」で病名がついて休職できる者が現れないとも限らなく、心療内科医の言うことなど信頼できないのだそうです。経験した人の意見が聞きたい、とのことだったのですが・・・寄せられた回答を見て「当方の事情も知らないのに病的に攻撃してくる、だから信用できない」とのコメント。診断書が出ているのに休職させるよりも解雇の方法を探る経営者。医師の診断を信用せずに一般人に回答を求める時点で間違っているのではないかと思うのですが、診断書が出ていても解雇されてしまうことはあるのでしょうか。もし自分がその立場で解雇されてしまった場合、会社を訴えたらどの程度勝てる見込みがあるのでしょうか。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1012979870(続きを読む)
【全額返金保証付き！】医者に頼らない、うつ病克服法
うつ病に関する正しい知識と、正確なアドバイス、が、うつ病回復のカギを握っています。
うつ病のとき、してはいけないこと。した方がいいこと。
ものの考え方、行動の仕方。
あなたはきちんとわかっていますか？
「なかなかうつ病回復に至らない・・・・」
そう感じているのだとしたら、あなたは、うつ病のことを知る必要があるのです。
休職後の職場復帰で気をつけること10カ条--心の健康診断（6）
ZDNet Japan
前回は、うつ病での休職について考えてみました。今回は、回復後の職場復帰にあたり、本人が気をつけるべきことと上司や同僚が気をつけることについて考えてみましょう。 前回は、うつ病での休職について考えてみました。思い切って休職し、治療に専念すると、仕事を続け ...(続きを読む)
対応すべき？
ZDNet Japan
質問者さんのうつの原因は、休職者の携帯電話にジャカスカ電話するような上司である可能性も考えられますね。 >>所属部署から離脱し、1週間弱の休暇をとりました。 休暇中ですし、うつ気味ですし、休暇中の引き継ぎもしてあるのなら、電話に出る必要ないでしょう。 ...(続きを読む)
[うつ病デイケア]１１５日目 クッキング ピラフ SST
■10時20分デイケア到着。午前はクッキング。レシピ選定。ピラフとする。材料確認し、買出しへ、調理は明日。炒めた後、炊飯器に投入して作るらしい。 ■午後はSST(ソーシャルスキルストレーニング） 今日は他の人の出番だったのであまり詳細は書かない。 ...(続きを読む)
こころの健康相談持参メモ（確定稿）
の８割が支給される来年10月初旬まであと６ヶ月休職期間を延長したいと考えるようになりました。休職期間延長の手続きを行う来年２月に主治医と相談してみたいと思います。 (2) 原因ア これまでも人事異動直後にうつ状態となり、病気休暇に入り、職場復帰 ...(続きを読む)
[うつ病デイケア]１１４日目（日）
■AM、ドコモショップに行って義父の携帯をファミ割プラスへ変更。本人が行かないといけないのでなかなか変更できなかった。これで月に約2000円の節約。もっと早くやればよかった。 □いくつか話をしていて知ったのだが、1年以上使っていると、携帯の ...(続きを読む)
2008-09-28
デス見沢メモ 「肩に力が入りすぎ〜 肩の力を抜いて！」と、周りの人に言われます。 Q. どうしたら肩の力が抜けるでしょうか？ A. ・まず息を全部吐く。 ・その状態で息をとめ、うろうろ動き回ってみよう ・呼吸再開してもその感覚をわすれず ナルル〜(続きを読む)
[うつ病デイケア]１１３日目（土）
まだ休職中だから、それに今日は休日だから、会社に行かなくてよいんだ、と何度も心の中で繰り返して、なんとか安心して起き上がれる。こんなことで復職大丈夫なんだろうか？？？ ■デイケア定休日。何やかやと動いている。 □庭の芝刈り。 ...(続きを読む)
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[ウィまぐ] レッツノート０８冬モデル発表！あの『黒いレッツノート ...
メルマガ『守るぞ★わが子 〜フタバくんの家族を守る漢方の知恵』の発行者緋田哲治さんによると、「漢方では、ストレスや精神的疲労が続くと『気』がうまくめぐらず、停滞すると考えています。『気が晴れない』『気が沈む』 ...(続きを読む)
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急増するメンタルヘルス問題の対処法 ●増え続ける職場のメンタルヘルス問題 ●「疲労度・ストレス度」診断で、まずは現状把握を ●経験者が語る「うつにならない」心構え ●複雑な人間関係をどう乗り切る？ ●ないがしろにできない“身体の健康” ...(続きを読む)
うつ病に関する正しい知識と、正確なアドバイス、が、うつ病回復のカギを握っています。
うつ病のとき、してはいけないこと。した方がいいこと。
ものの考え方、行動の仕方。
あなたはきちんとわかっていますか？
「なかなかうつ病回復に至らない・・・・」
そう感じているのだとしたら、あなたは、うつ病のことを知る必要があるのです。
抑うつ症（パニック症）を漢方で治した方はいますか？
抑うつ症（パニック症）を漢方で治した方はいますか？主人が３年前からパニック症になり、今は抑うつ症で仕事にもいけません。朝は起きられず、ひどい頭痛がするといいます。デパス、ルボックス、ドグマチールを服用にていますが、よくなる気配はなく、まだ子どもも６ヶ月なので、早く仕事に復帰できるようになってほしいです。先日、ネットで自律神経専門の漢方薬局を見つけたのですが、漢方で治るといいなぁ〜と思うのですが、一応薬なので心配です。どなたか、漢方を使われてる方、治った方おられましたら教えて下さい。できれば、どの薬局かも教えていただけると嬉しいです。(続きを読む)
うつ病にきく漢方薬を教えてください。
うつ病にきく漢方薬を教えてください。うつ病に効果のある漢方薬があると聞きました。服薬していらっしゃる方がいましたら、ぜひ教えて下さい。うつ病と診断されたわけではないのですがかなりうつ傾向が強く出ています。よろしくお願いします(続きを読む)
うつ病についてです。僕は現在、心療内科に通ってます。漢方医なんですが、僕は「....
うつ病についてです。僕は現在、心療内科に通ってます。漢方医なんですが、僕は「気逆」と告げられています。基本的には漢方薬の治療なんですが、念の為にと言う事で精神安定剤を貰ってます。その薬について調べてみたら、結構強い薬のようでした。そして今日、病院で進められた相談サイトがあったので、早速チェックしてみたら「うつ病」患者の相談サイトでした。これって、どう言うことなんでしょうか？僕はうつ病ってことなんでしょうか？漢方的には「気逆」と言われているのですが。うつ病とははっきりと言われていませんが、そんなものなのでしょうか。(続きを読む)
軽いうつのようです。近くの薬局で買えるうつに効く漢方のようなものはありますか？
軽いうつのようです。近くの薬局で買えるうつに効く漢方のようなものはありますか？症状は不安、罪悪感、自分の境遇に悲しくなる、気力の低下、性欲の低下、集中力の低下、寒気などです。不安と罪悪感はここ１ヶ月くらい、それ以外はここ３日くらいです。３日で2回くらい泣きました。いずれも程度はまだ軽い方だとは思います。絶望感はないように思います。友人と話していると楽しくて、楽に思うこともあります。以前よりは楽しさは減った気がしますが。社会活動もできています。ここ3日は、できたら寝ていたいな〜という時間帯がありました。原因を分析し自分を良く知る人に相談することは始めています。ちかくの大手薬局で買える製品があったら教えてください。漢方で良くならなかったら、副作用を覚悟して薬を処方してもらいます。(続きを読む)
西武新宿線〜中央線あたりで、漢方によるうつ病の治療を行っている病院を探してい...
西武新宿線〜中央線あたりで、漢方によるうつ病の治療を行っている病院を探しています。現在、自宅から実家に帰省中でこちらで一度受診してみたいと考えているのですが、検索が上手くいきません。自宅は新潟県で、現在服用中の薬は、1日3回食後に、ルボックス25ﾐﾘ2錠・リーゼ5ﾐﾘ1錠。頓服薬としてソラナックス0.4ﾐﾘ1錠・アビリット50ﾐﾘ1錠です。実家は埼玉県狭山市。父母弟のいる実家に帰省中。姉もすぐ近くに住んでいて毎日顔をあわせる状況。ですが、うつ病に対しての理解はないに等しい状態。耐えられず頓服を飲むと、眠くなって寝てしまう。寝ていると怒られる。薬をやめろと言われる。耐えられず頓服を飲む、眠くなる・・・の悪循環です。西洋医学でなく東洋医学での治療を一度受けてみたいと思い、相談しました。どなたか詳しい方、よろしくお願いします。(続きを読む)
うつ病の70歳の母の薬についての相談です。数年前からうつ傾向にあったのですが、1...
うつ病の70歳の母の薬についての相談です。数年前からうつ傾向にあったのですが、1年前から悪化し、この半年はほどんど寝ている状態です。精神科にかかり、薬は飲んでいますが、あまり効き目がないようです。そこで 父が知人から漢方を薦められ、「新薬は体をボロボロにするのでやめた方がよい」と言われ、精神科からもらった薬を減らすと言っています。漢方医は薬剤師で医者ではないので、信用してよいものか、心配です。漢方でうつ（かなり重度だと思います）は直るものですか？新薬を急に減らしたり、やめたりして悪影響はないでしょうか？ご存知の方がおられたら教えていただけませんか？(続きを読む)
うつ病で悩むあなたを救う うつ病回復完全マニュアル
〜今まで誰にも言えなかった〜 私が８年間のうつを克服した方法
うつ 家族
〜今まで誰にも言えなかった〜 私が８年間のうつを克服した方法
書評・新刊案内
週刊医学界新聞
第一版は内科医がうつ病の知識を得るためのテキストとして好評を博してきた。内科医のための，とうたってあるが，内容は内科医に限らずすべての臨床医や，一部のコメディカルや患者家族にも有用である。第一版の改訂とはいっても，近年の診断，治療方法の ...(続きを読む)
自死遺族が心中語る/那覇で講演 医師、うつ対処訴え
沖縄タイムス
行政の相談業務担当者や一般の聴講者六十人余りが参加し、自殺につながるうつ病の早期治療や遺族支援などの課題を探った。 那覇市の上地俊二郎さん（６５）は、六年前に次男（当時２８）を失った体験を語った。アルコール依存症の上地さんを反面教師に、家族思いで仕事 ...(続きを読む)
出雲の兄妹殺害：医師「母親、心神喪失ない」−−精神鑑定の結果 ／島根
毎日新聞
起訴状などによると、五十殿被告はうつ病などで悩み、昨年８月９日、自宅で長男（当時７）の首を絞め窒息死させ、長女（同２）も同様に殺害。五十殿被告は自殺しようとしていたところ、家族に発見された。【岡崎英遠】(続きを読む)
気になる事件の背景
山陽新聞
恐らくは最も愛する存在だったであろう母親に裏切られた男児の気持ちを考えると、陰うつになるばかりだ。 本紙によると、母親は思うように体が動かない持病に苦しんでいたようだ。公園の公衆トイレで介助を頼んだが断られ、絶望的になったことが犯行の動機になったという ...(続きを読む)
家族会開催しました！
９月２８日（日）にラポール枚方にて初めてのうつ家族会を開催しました。 京都新聞さまの集客効果もあり、参加人数は９人に及び、終始話題に尽きない会となりました。 うつへの理解、対応、そしてこれからどうするべきか、などなど様々な問題が山積してい ...(続きを読む)
「クリックから世界が変わる」関根健次社長にお話を伺いました。
私が 槇原敬之さんにぜひ、うつの方、ご家族の方の応援として、 社会にＰＲするため、みなとを知ってもらうために、 コンサートを開くのを協力してもらいたいと思っている、とお話したら、 僕も 坂本龍一さんに会いたいとずっと思っていて、 ...(続きを読む)
うつ病の家族への対応マニュアル
家族が抱える不安とその影響 ・神経の病気としてのうつ病 ・心の疲労骨折としてのうつ病 ・良い医師やカウンセラーの見分け方 ・うつ病が回復していくプロセス ・どれくらいで回復するのか ・経済的な公的サポート ・子どもへの悪影響への対処法 ・息抜き ...(続きを読む)
うつからの脱出
うつ病関係書籍のご案内 うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」 単行本: 193ページ 出版社: 日本評論社 (2004/05) ISBN-10: 4535562148 ISBN-13: 978-4535562141 発売日： 2004/05 つらい「うつ」からの脱出をはかるための「プチ認知療法」 ...(続きを読む)
家族がうつ病で気が狂いそう
妹がうつ病です。 もう３年半ほど通院しています。 妹はうつ病がなかなか良くならず、 仕事も続きません。 仕事も水商売（ホステス）ばかりで店長が嫌だとか一緒の女の子が嫌だとか言ってはすぐに辞めてきます。 最初はうつ病だし、仕方ないと思ってい ...(続きを読む)
はじめて「まぐまぐ」を利用される方へ
うつ病家族アドバイザーの川田陽輔です。 このページをご覧いただいているということは、 私が発行しているメールマガジンにご興味を持っていただいて登録していただくお気持ちがあるということですよね。 私のメールマガジンは、 ...(続きを読む)
ご家族に、うつ病の方がいらっしゃる方。助けて下さい。（長文です）
ご家族に、うつ病の方がいらっしゃる方。助けて下さい。（長文です）私の弟（３２才）が、仕事で悩んでいます。弟は、今の会社にアルバイトとして転職し、今は正社員になりました。仕事に対する姿勢も真面目なようです。そのお陰か、１年ちょっとで昇格し、現場の責任者になりました。１年で昇格する人は滅多にいないそうで、私たち家族も「よかったね」と最初は喜んでいたのですが…数ヶ月ほど前から、弟の様子がおかしくなりました。残業が続き、どんどん痩せていき…帰宅しても常に無言で、何か話しかけても「うん」「うん」としか答えなくなりました。昨夜、母がさりげなくどうしたのかと聞いたところ、「寝ても覚めても仕事のことが頭から離れない」「２週間ほど前から胸が苦しくて、動悸が激しくなる」と答えたそうです。何でも、上司が転勤になり、その皺寄せが一気に弟の所に来ているようなのです。上に相談すればいいのでは、と言ったんですが、「大変なのは俺だけじゃない。みんな頑張ってるから、俺だけがそんな弱音は吐けない」と言ったそうです。弟は完璧主義者で、細かいことをとても気にする性格です。仕事上でも同じらしく、ほんの少しのミスや、私など考えもつかないようなちょっとした細かいことも、常に頭の中にこびりついているようです。常に、完璧にやらねば、完璧にやらねば、と思っているようで、それが負担になっているのかもしれません。母は、もう少し気楽に考えたら、と言ったんですが、「これは俺の性格だからどうにもならないよ…」と、逆に落ち込ませてしまったようです。そして、「精神科に行ってみようかな…」とポツリと漏らしたそうです。母は、家族の中で私だけにそれを話してくれました。父もいますが、父はとても厳しく、偏見に満ちた人で、うつ病＝弱い奴と決め付けているような人です。「お父さんには相談できないから…」と泣きながら話す母を見て、胸が締め付けられる思いでした。どうにかしてやりたいのですが、私には、うつに関する知識は全くありません。弟は、うつ病の予備軍なんでしょうか？それとも、すでにうつ病なんでしょうか？病院で診てもらうべきですか？いつも青白い顔をして、仕事に向かう弟が気の毒でなりません。アドバイス頂ければと思います。よろしくお願いします。(続きを読む)
うつ病はなぜ、理解されにくいのでしょうか？全ての人がそうとは思いませんが、離....
うつ病はなぜ、理解されにくいのでしょうか？全ての人がそうとは思いませんが、離婚調停中の夫には、生れつき重度の身体障害者の妹がいます。舅も姑も夫も障害者（夫の妹）に関しては”私たちは気の毒な家族だから、嫁（私）に自分たちの気持ちを理解しろ”などと言った意味の話を事あるごとに言われ続けました。私は結婚後、姑のｲｼﾞﾒと夫のﾄﾞﾒｽﾃｨｯｸ・ﾊﾞｲｵﾚﾝｽが原因でうつ病になってしまいました。しかし、夫や姑は私のうつ病については「頭ﾌﾟｯﾂﾝした」「精神障害者」などと言った差別的な事を平気で近所や親戚中に吹聴しています。自分の実の妹（娘）が身体障害者で周りの人間に「障害者を理解しろ」と言っているのに、なぜ姑や夫、あちらの家族はうつ病患者のことを「精神障害者」と言って理解しようとしないのでしょうか？(続きを読む)
頭がおかしい（うつ）奥さんを持っている旦那さんは正直嫌ですよね。よく「うつは....
頭がおかしい（うつ）奥さんを持っている旦那さんは正直嫌ですよね。よく「うつは家族力合わせて乗り切りましょう」と言われていますが・・・・・嘘ですよね。主人は私のﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸを「きちがい病院」と呼んでいます。うつ=きちがい、頭おかしい、怠けているのﾏｲﾅｽのｲﾒｰｼﾞがある人です。最も主人の無くなった父親はｱﾙ中でしたので、幼い頃からお酒を買いに行かされたり、土方の仕事関係だったので、雨が降ったら仕事は無く、母親がせっせっとﾊﾟｰﾄして生活していたらしいです。母方の親戚には縁を切られたたり、色々あったと思います。主人も賢いので子供の頃の話しは一切しません。何しろ成績は良かったのですが大学は行けない位貧しかったので、自分とやりたい事とは全く違う方面の高専に行きました。長期の休みは小学生の頃は母方の田舎でずっと過ごし、学生になったら住み込みの民宿でﾊﾞｲﾄ・・・・・ｱﾙ中の父親の元からいち早く出たい一心で社会人になって一人暮らしをしました。ですので主人の生い立ちを想像すると今の生活に何の不満があるのか、又私のこの神経症というものがいかに軽く見られているんです。自分の父親はｱﾙ中、私はうつで物凄く他人を妬んだり、恨んだり、やられたら、やり返すという、一種の病気みたいなものがあります。なので生活していても、私の話題はそんな事ばかり・・・人の子は褒めるのに我が子には溜息ついて褒める事も出来ず、そんな私を主人は嫌がっています。当然ですよね。週末も別行動だし、なんといっても週末主人と顔を合わすのが嫌なんです。結局私はｱﾙﾊﾞｲﾄでも先日行き始めましたが、子供もｸﾗﾌﾞでいないし、私が家にいない方が平和みたいです。なんとも悲しい家族ですが・・・・・思いつくままかいてしまいましたが、主人は今日も溜息をついて別室で寝てしまいました。「どうして家はこうなんだろう？」とﾌﾞﾂﾌﾞﾂ一人言言って・・・・・・・この１年間思い当たると思いきり笑った事がありません。いつも無表情な顔しています。仮面状態です。私も働いているので疲れています。でも仕事してた方がまだましです。（ﾊﾞｲﾄしている位ですから・・・会社にはばれないように先手はうってあります）このうつが原因なのか、会話も成立しない位会話がない倦怠期の原因なのか・・・・・(続きを読む)
うつ病の家族の接し方について教えてください。
うつ病の家族の接し方について教えてください。ここ何年か母が精神的に不安定で病院へ通院しています。今まではなんとなく不安定だなと思っていた程度だったのですが最近は死にたいとか、もう人生いやになったとか口にする事が増えたので病状をきいてみると病院でうつ病と診断されたと告白されました。また、父が病状を知っていいるのにも関わらず母を怒鳴りつけたり・・・やさしくしてあげてと言っても『俺だって我慢してるんだ』と逆切れされてしまします。家族として助けてあげられる事はしてあげたいと思うのですがどう接したらよいのかわかりません。何かアドバイスがあればお願いします。(続きを読む)
うつ病じゃない家族にうつ病を理解してもらうにはどうしたらいいのでしょうか？姑....
うつ病じゃない家族にうつ病を理解してもらうにはどうしたらいいのでしょうか？姑や旦那との不仲でうつ病になり実家に帰った者です。実家に帰り２週間ほどで回復しました。ただ、うつ病かな？と感じたときに旦那に『私 うつ病かもしれない』と言ったら旦那に『〇〇（私の名）だったら病気の人と一緒に暮らしたいと思う？』『もしそこまで言ってうつ病と診断されなかったら俺なら恥ずかしくて家に戻れないよ』と言われました。心療内科に行ったらうつ病で薬を飲むよう言われ旦那に報告したところ『俺の言ったとおりに行動しないからだ』と言われました。（姑とのうまい付き合い方、心の持ち方などを伝授されていました。）旦那の行った通り行動できなかった私にも責任がありますが、とりあえずその家にはいたくなく翌日実家に帰りました。今は落着いたので嫁ぎ先に戻りましたが今度また なってしまったらと思うと怖いです。姑にもうつの説明をしましたが 『私には まったく理解できない』と言われました。今後なってしまったとき家族にはどのように対応したらよいのでしょうか。またはならないようにするには心がけとかありますでしょうか？(先日テレビで特集をやっており バナナを食べたり、運動や、日に当たるのがいいのはわかりました。)できればならないような自分を作りたいと思っています。(続きを読む)
うつ病を半年前にわずらい、週2でアルバイトをしながら実家に住み通院治療をしてい...
うつ病を半年前にわずらい、週2でアルバイトをしながら実家に住み通院治療をしている26歳、男です。最近、家族のうつ病についての理解の無さに大きなストレスを感じています。一例を言うと、自分が発症した時に「親戚や他人には病気について話さないでほしい。」と母親に告げたのですが、母は自分の友人や親戚などに息子のうつの事を話していたようです。その為に余計な励ましや叱咤激励を各方面から受けました。とても疲れます。母親はヒステリーな性格でまともに話し合いができません。また父親には「お前はただ甘えていて怠けているだけだ。働けるもんなら働けばいいだろう」とも言われました。徹底的に無関心なようです。両親には私が今重い病気を患い苦しんでいる、家族として助けてほしいと勇気を出して話をし、精神科や心療内科の医師と同席し自分の現状について説明をしてみたのですが、どうしても理解を得ることができず家族関係がギクシャクしています。病状的にはだいぶ回復はしてきたのですが、金銭的な問題で現状実家から動くことができません。上記のような家族からの余計なストレスも自分に負担になっているので、病気の回復に対しても良い影響があるとは思えません。このような両親をどのように解釈し、接していけばいいのでしょうか？困っています。ご回答いただけたらうれしいです。どうかよろしくお願いします。(続きを読む)
気持ちが「ストーン」と楽になるうつ克服法
うつ病に関する正しい知識と、正確なアドバイス、が、うつ病回復のカギを握っています。
うつ病のとき、してはいけないこと。した方がいいこと。
ものの考え方、行動の仕方。
あなたはきちんとわかっていますか？
「なかなかうつ病回復に至らない・・・・」
そう感じているのだとしたら、あなたは、うつ病のことを知る必要があるのです。
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